Сразу три интересных и полезных практики пройдет в клубе в этот день:
11.00 - Роды без боли и страха. Практикум-семинар
Вы соедините голову и тело для того, чтобы в родах понимать, о чем говорит ваше тело. Научитесь работать с родовой болью.
Потренируетесь : - Как вести себя в схватках (дыхание, родовые позы и движение, массажные практики) - Как сохранить спокойствие и ясность ума (методы глубокого расслабления) - Как сохранить контакт с малышом и помогать ему проживать роды - Как вести себя в потугах - Как снизить риск разрывов
При помощи музыкальной терапии вы погрузитесь в мир эмоций, выразить эмоции через рисунки, которые останутся у вас и будут якорем новых состояний. Импровизация на скрипке создаст атмосферу, которая поддержит наше внутреннее путешествие. Арт-практика - это время для себя, для удовольствия, для поиска и личных решений.
Глубокая духовная практика освобождения тела и психики от стресса, блоков, зажимов и напряжений через расслабление с помощью медитаций, дыхательных практик и, конечно, дороги из гвоздей. Ценнейший опыт познания себя, снятия ограничений, понимание своих возможностей.