+7 (383) 375 75 25
Ипподромская, 75
РАСПИСАНИЕ
ЗАПИСАТЬСЯ
    •  
    •  
    •  
  • website icon
    •  
Записаться
РАСПИСАНИЕ

13.11.23 Елена

Мой первый опыт практик йоги удачно прошёл в компании Ирины. Легко, доступно, профессионально. Где-то с юмором, где-то глубинно и серьёзно. Изначально это был для меня своеобразный "выход из зоны комфорта", т.к. куда легче и привычнее, оказывается, скакать на интенсивных тренировках, либо трудиться в силовых. Йога- это другое. Здесь важна концентрация (внимания и дыхания), много статики, однако и физ.нагрузки с лихвой. Это определённо не фитнес, а намного больше. Здесь прорабатываются такие группы мышц, о которых ты раньше и не знал или же которые обычно "отдыхают" и их сложно задействовать в повседневной жизни или на фитнесе. В общем, Ирине исключительные слова благодарности, теперь уже не представляю жизни без практик, по-прежнему сложно, но действенно и есть куда постоянно двигаться и расти. Спасибо