ЦИГУН И ТХЭКВОНДО

В GURUROOM

Цигун – это древняя китайская практика исцеляющего танца, объединяющая физическую активность, медитацию и дыхательные упражнения. Это идеальный способ улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Тхэквондо - национальное боевое искусство Кореи. Комплексная система духовного развития с помощью тренировок самообороны без оружия.

Сочетание базовых научных принципов и искусства дает прекрасный результат, выраженный в гармонии физических упражнений и духовных практик.

Результат:

  • Улучшение общего состояния здоровья: укрепление сердечно-сосудистой системы, омоложение организма, снятие стресса и напряжения
  • Увеличение гибкости, силы и выносливости
  • Повышение уровня концентрации и спокойствия
  • Управление своей энергией и использование ее для достижения своих целей
  • Обретение душевного равновесия, гармонии и внутренней уверенности

Занятия подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Упражнения разработаны таким образом, чтобы быть доступными и безопасными для каждого.

МАСТЕРА