19.05.23 Лилия

Впервые посетила занятия йогой. Знакомая посоветовала практику Королевской йоги с мастером Натальей Маевской как наиболее последовательную, мягкую для восстановления после лечения поясничной межпозвонковой грыжи. 1,5 часа занятий под чутким руководством замечательного тренера, плавные переходы Асан дали мне возможность почувствовать свои мышцы. Появилась уверенность, что все у меня получится и гибкость восстановится! А волшебная Шавасана с переливами звуков этнических инструментов и колокольчатым и мягким голосом Натальи - это полное погружение в «себя» и невероятное расслабление. Советую всем прийти в этот стильный и уютный Клуб, где работают такие замечательные Мастера).