Наши занятия с Ирой начались с индивидуальных тренировок, я обратилась с болями в пояснице и коленях, более того амплитуда движения коленных сустав была очень ограничена, сесть на корточки я не могла. Ира подобрала мне комплекс упражнений и спустя два месяца регулярных индивидуальных занятий я смогла начать тренировки в группе. Результат превзошел все мои ожидания, боли в пояснице ушли, амплитуда движения коленых суставов увеличилась☺ теперь мне легко даётся поза Какасана) Спасибо, Ирочка, за профессионализм, внимательность, желание помочь каждому пришедшему на тренировку, за нашу двигательную активность, уравновешенность и просто за то что ты с нами! Мы тебя любим и очень ценим, наш Тичер))