ЛЕГКОЕ ДВИЖЕНИЕ

В современном обществе многие страдают от болей в спине, шее и конечностях, чувствуют дискомфорт и скованность в суставах и мышцах. Снижается качество жизни, уменьшается работоспособность.

Наши специалисты помогут Вам избавиться от болей и восстановить подвижность суставов.

Комплекс услуг программы поможет определить и избавиться от функциональных нарушений в организме, что положительно скажется на вашей продуктивности и повседневной жизни.

Для полноценного обследования рекомендуется предоставить результаты МРТ-исследования позвоночника и суставов, не старше 1 года. Это позволит определить наличие патологий и выбрать наиболее эффективные методы лечения и реабилитации.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Нажимая "Отправить" Вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

КОМПЛЕКС УСЛУГ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ расписание специалистов

СПЕЦИАЛИСТЫ

Тышкевич
Сергей
Николаевич

Врач-ординатор
ЛФК и спортивной медицины

Подробнее

Демьянова
Ирина Владимировна

Адаптивный тренер
Реабилитолог

Подробнее

Карпов
Сергей
Викторович

Массажист

Подробнее

Лямзина
Василина Сергеевна

Массажист

Подробнее

Тышкевич
Сергей
Николаевич

Специализация:

Восстановление после эндопротезирования суставов, инсульта, коррекция нарушений осанки.
Дозирование нагрузки, составление программ питания

Направления работы:
•   Биоимпедансометрия
Определение компонентного состава тела при помощи анализатора биологических сред "Медасс". На основе полученной информации - оценка потенциала организма, определение  ключевых моментов в организации правильного питания, объективная оценка динамики процессов перестройки в организме.

•   Организация здорового питания
Составление индивидуальных программ питания - детальный расчёт полноценного повседневного меню, сбалансированного по составу белков, жиров и углеводов. Расчёт калорийности, соответствующей Вашим энергозатратам и поставленным целям с учетом  привычек, распорядка дня, пищевой "корзины", привычных способов приготовления пищи.

Слово мастеру:
"Достоверная информация о состоянии собственного организма - ключ к решению многих проблем со здоровьем и первый шаг на пути к совершенству и благополучию.
Ресурсы и пластичность организма колоссальны. Задача - уметь ими правильно распорядиться"

Демьянова
Ирина Владимировна

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ➝

Образование

Международная фитнес-конвенция I.T.S., участник, 2008 г.
Международная фитнес-конвенция I.T.S., участник, 2009 г.
Аштанга йога центр, преподаватель хатха-йоги, 2013–2014 гг.
Участие в мастер-классах Petri Räisänen, 2015–2016 гг.
Институт исследования Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, Mysore, Karnataka, India) под руководством хранителя Традиции Шарата Рангасвами Джойса, 2015–2017 гг.
Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Адекватная правка — от аджасмента к фасилитации в асанах», 2017 г.
Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия, 2018–2020 гг.
Институт традиционных систем оздоровления, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2018–2020 гг.
Институт традиционных систем оздоровления, инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, 2018–2020 гг.
Thai Massage School of Chiang Mai, Metta School Russia, основы тайского массажа, 2019 г.
Междисциплинарный центр реабилитации, мастер-класс «ПНФ (PNF). Вводная часть», 2019 г.
PHYSIOTUTORS, расширение компетенций в дифференциальной диагностике и навыках клинического мышления, 2019 г.
Курс «Реабилитация кисти после травм и операций», преподаватель Овсянникова А.Д., Академия физической реабилитации (Санкт-Петербург), 2022 г.
Мастер-класс Siniza Poznic «Основы ПНФ на примере реабилитации пациента после острого плечевого плексита», 2022 г.
Mclass.pro, двигательная реабилитация при травмах плечевого пояса, 2022 г.
Клинический разбор, ИТСО (Москва). "Молодая женщина, внезапная хромота, слабость в руке и боль в шее", 2023 г.

Специализация:
• Боль и ограничение подвижности позвоночника и периферических суставов (шея, грудной отдел, поясница, крестец; плечо, локоть, запястье, кисть; тазобедренный сустав, колено, голеностоп, стопа).
• Боль и дискомфорт в мышцах на фоне гипертонуса (миофасциальный болевой синдром).
• Восстановление после травм и операций (двигательные нарушения).
• Адаптация элементов практики йоги и других видов физической нагрузки с учётом анатомических ограничений, боли и дискомфорта.
• Коррекция осанки и походки. Функциональный анализ ходьбы, восстановление паттерна шага.
• Профилактика и работа с последствиями дегенеративных заболеваний (протрузии, грыжи, остеохондроз, радикулопатии).
• Головная боль, связанная с состоянием суставов и мышц шейного отдела.
• Подбор индивидуального комплекса «двигательных перекусов» при малоподвижном образе жизни и сидячей работе.

Послеродовое восстановление. Несостоятельность мышц тазового дна. Гипертонус мышц тазового дна. Пролапс органов малого таза (1-2 ст.).

Специфика, особенность, конкретизация деятельности:
Экспертный уровень владения методикой «Hands Off» (без рук).
Обширный и разноплановый опыт работы с клиентами в сфере фитнеса и йоги с 2006 г. - возможность эффективно выявлять нарушение двигательных паттернов. Клиническое мышление специалиста в сфере ЛФК формируется годами. Изучение теоретических основ в ВУЗе уже было подкреплено многолетним практическим опытом.

Слово мастеру:
"Помогу Вам освоить современные коррекционные упражнения по европейским стандартам двигательной реабилитации"

Карпов
Сергей
Викторович

Профиль:

Статические и динамические нарушения опорно- двигательной системы, такие как тазовая асимметрия, кифоз, сколиоз, гиперлордоз, их комбинации и их осложнения (кифосколиозы и т.д.);
Снижение мышечной массы в области таза в нижних конечностях, предотвращение этих нарушений или улучшения текущей патологии;
Мышечное перенапряжение, гипертонус;
Плохая подвижность суставов;
Слабость, связок;
Нарушение походки, баланса, статического положения, из-за указанных выше причин и осложнений, и т.д.
Невралгия и невромиалгия, независимо от их местоположения, анатомии и функциональной причины возникновения (за исключением случаев, которые представляют собой противопоказания таких, как острый ишиас отягощенный грыжей МПД): ревматические, неврологические, посттравматические, психогенные расстройства, боли в суставах, миозиты, миофасциит, миогелоз, невриты и полиневриты, ретракции мышечно- сухожильные, атрофия и гипотрофия мышц различных причин (центральной и периферической нервной систем, посттравматические, поствоспалительные, постинфекционная и т.д.);
Сердечно-сосудистые заболевания и расстройство периферического и центрального кровообращения: венозный и лимфатический стаз, с отеком периферических сосудов и тканей, периферической сосудистой ишемии в функциональных стадиях, на ранних стадиях функциональной гипертонии;
Желудочно-кишечные расстройства, такие как функциональное расстройство кишечника вегетативного генеза или из-за неправильного питания, опущение кишечника, запор, диарея с инфекционными причинами;
Дискинезия желчевыводящих путей, пилорический спазм (из-за стресса) и т.д.
Психогенные нарушения различной этиологии: множественные формы астенического невроза, спазмофилия, тетания хронических нейродегенеративных дистоний;
Дисметаболические расстройства: ожирение, сахарный диабет, подагра;
Гинекологические расстройства: гипотрофии и опущение матки, птоз, спаечный процесс, бесплодие, хроническое воспаление, и т.д.
Подготовка к беременности, беременных к родам, восстановление после родов.
В педиатрии: различные анемии, рахит, нарушение осанки, задержка развития, ДЦП, аутизм, дистрофические синдромы различных причин и т.д.;
В гериатрии (раздел работы с пожилыми людьми): поддерживающая терапия и стимуляция скелетных мышц, суставов при снижении обмена веществ и т.д.;
Стресс. Причиненные стрессом расстройства, такие как бессонница, беспокойство, возбуждение, болезненное напряжение мышц, хроническая психическая и физическая усталость, различные нейродегенеративные расстройства и т.д. Профилактика стресса или расстройств возникающих в результате стресса. Неспособность человека расслабиться;
Уменьшение или даже устранение вреда, причиненного малоподвижным образом жизни;
Повышение результатов в спорте, подготовка к соревнованиям, восстановление после перегрузок, после травм;
Восстановление пациентов, подвергающихся длительной иммобилизации;
Улучшение, коррекция и увеличение легочной вентиляции, где объем легочного дыхания уменьшает жесткая грудная клетка (жесткость мышц, искривление позвоночника, артрит, артроз грудного отдела позвоночника и т.д.) или неправильное дыхания.

Терапевтический прием :

лишний вес и его последствия ,выявление факторов риска(дислипидемия ,жирная кровь ,гипертоническая болезнь ,сахарный диабет ,ишемическая болезнь сердца ).
Ангиосканирование-метод раннего выявления неинфекционных хронический заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Заболевая ЖКТ ,как может быть связано с лишним весом .Нарушения пищевого поведения.
Опорно-двигательный аппарат ,артрозы.
Вестибулопатии неясного генеза. Альтернативные методы лечения. (Йога,массаж,звукотерапия,психотерапия )

Слово специалисту:
"Мой посыл: вовремя и эффективно ответить человеку на запрос о помощи со здоровьем!
Идея: Интеграция, развитие и обновление современных оздоровительных систем в академическую медицину России.
Миссия: Нахожусь на службе у тех, кто нуждается в моих способностях и возможностях."